Vellíðan og vöxtur
fim., 23. des.
|Birkihof
4 daga jóla upplifun fyrir konur á einstökum stað
Gefðu þér tengingu við sjálfið þitt í ár, stingdu af frá jólunum. Isfold upplifun verður með sitt fyrsta retreat í Birkihof á jólunum. Áhersla verður lögð á nesti fyrir sálina, innblástur fyrir innri vöxt og kyrrð. Þú kemur endurnærð til að fanga lokum ársins með nýtt veganesti fyrir árið 2022.
Timi og staður
23. des. 2021, 16:00 – 26. des. 2021, 14:00
Birkihof, Bláskógabyggð, Iceland
Um
Dagsetning
23. -26. desember 2021
Lengd
3 nætur og 4 dagar.
Staðsetning
Birkihof í Bláskógarbyggð á suðurlandi. (https://www.birkihof.is/)
Akstur frá Reykjavík 75 min.
Uppábúin rúm í herbergjum fyrir einn til þrjá gesti.
Aðstaðan býður uppá heitan pott, litla sundlaug og sauna.
Covid
Farið eftir gildandi sóttvarnarlögum.
Framvísa skyndiprófi 48 klst eða öðru neikvæðu prófi.
Verkefni
Framtíðarmarkmið
Visual Board 2022
Gerð upplifunar
Jóganidranámskeið, vellíðurnarnámskeið, hugleiðslunámskeið og annað frí.
Matur
Einfaldur og ljúfengur matur af öllu tagi.
(óþol og sérþarfir sendist með upplýsingum um skráningu á isfold.anna@gmail.com)
Drykkir
Vatn, ávaxtasafi, kaffi og te. (upplifun án áfengra drykkja).
Kostir
• staður til að aftengja og endurhlaða rafhlöðurnar
• flýja streitu, hraða nútímalífs
• tengjast náttúrunni og sjálfum þér
Full lýsing
Nú þegar lok ársins 2021 vofir yfir, finnst þér þú vera á mörkum líkamlegrar, andlegrar og andlegrar þreytu?
Ef þú gerir það ertu ekki sá eini.
Það er kominn tími á líkamlega, andlega og andlega endurræsingu. Það er kominn tími til að hlaða batteríin að fullu.
Staðsetning (texti af vef www.birkihof.is)
Birkihof er hlýr og fallegur íslenskur hvíldarstaður með sundlaug, heitum potti, flotbúnaði og gufubaði. Gisting er fyrir allt að 18 manns. borðstofan er stór og er einnig hægt að nota hana fyrir alls kyns viðburði. fullbúið eldhús og sturtur utandyra. Birkihof er himneskur staður falinn í landi Syðri Reykja nálægt Laugarvatni. Svæðið er umkringt fallegri náttúru þar sem þú getur dregið þig úr amstri daglegs lífs og notið aðstöðunnar í fallegri náttúru.
Hvað er innifalið í þessum pakka
• 4 dagar og 3 nætur í Birkihofi
• Dagleg gönguferð
•Jóganidra
•Flot hugleiðsla
•Framtíðarkort
•Visual Board
• Skapandi hugleiðslur - búðu til framtíðarsýnartöflu sem gerir þér kleift að lifa ánægjulegra, skapandi og innihaldsríkara lífi... lífi sem er meira í takt við einstaka hæfileika þína, gildi og hugsjónir
• Ritun hugleiðinga í dagbók
Veitingar
Léttur morgunverður og millimál. Ljúffengur brunch og kvöldverður, alla daga að undanskildu komudegi þar sem verðum með sameiginlegt Pálínuboð á Þorláksmessu 23. desember.
Fríar gjafir
• Sérstakir Ísfold - vellíðan og vöxtur lagalisti á Spotify til að skapa stemningu fyrir sjálfsiðkun þína
• Dagbók
Kennarar
Jóhanna Karlsdóttir, Jógakennari
Anna Þóra Ísfold, verkefnastjóri og markþjálfi